肥胖主要是脂肪堆積尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。減肥的靶點就是多余的脂肪，燃脂精油通常是由具有減肥功效的多種植物萃取精煉而成。又通過增強活性的改良，使精油中富含減肥消脂的高效成分。
但脂肪是藏于體表下的，這就需要通過按摩的方式促使精油的有效成分導入皮下，起到燃脂作用。由于燃脂精油的分子較小，所以只要按照正確的方式進行導入式按摩，大部分精油消脂成分都會被脂肪吸收，從而起到加速血液循環，加速脂肪燃燒分解，排除體內過多水份和毒素，最終達到減肥塑體的作用。
分解掉的脂肪主要經血液循環由尿液和大便排出，一部分通過按摩時出汗排出。
刺激式消脂
消脂精油是具有揮發性的芳香物質，芳香經由嗅覺神經進入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出能抑制脂肪堆積活性的物質和輔助消脂燃燒的活性酶，起到輔助導入式按摩減肥的作用。 導入式消脂是外作用型，刺激式消脂是內作用型，因此精油消脂減肥是內外結合式的減肥方法。
原理：利用精油非常細小的活性分子，精準迅速的進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環，加快脂肪代謝和毒素的排導。精油代謝時間為8小時，精油滲透力是膏霜的6千倍
效果：被譽為綠色減肥方法，精油見效因人而已，有利于皮膚表層皮膚的緊致光滑，消除橘皮肌膚和暗黃不光滑的表皮肌膚。對于表皮肌膚有一定的修復作用。
