鹽蒿分布于中、低海拔地區的流動、半流動或固定的沙丘上，也見于荒漠草原、草原、森林草原、礫質坡地等； 適應性強，耐鹽、耐瘠、耐高溫高濕； 用種子繁殖。固沙性能強，為良好的固沙植物之一，營養豐富，含有大量人體所需的營養元素！食用嫩葉！鹽蒿鹽蒿為固定沙丘、半固定沙丘上的主要建群種，多數以種子繁殖為主，也可因沙埋生出不定根進行分株繁殖！鹽蒿實生苗在生長最初的1-2年內比較細弱，生長緩慢，并且極易在風大、干旱的年份或季節里枯死。由于沙地熱效應好，該種常在5月上、中旬萌發新枝，遇雨后生長迅速，7月下旬至8月上旬現蕾開花，花期較長，常延至8月下旬，后即進入結實期，種子在9月下旬成熱。成熟的種子可在植株上一直保存到第二年春季方脫落！是鹽堿地和海灘種植改善土質的好品種！
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