解鎖聰明密碼：歐米伽3為何成為補腦營養素的佼佼者
歐米伽3指一類重要的不飽和脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）；
歐米伽3是大腦細胞膜的重要構成部分，大腦細胞膜是維持大腦功能正常的關鍵結構，營養物質的進入和廢物的排出，神經遞質的傳遞都通過它來進行。
歐米伽3也是大腦細胞膜中含量的脂肪酸，對于大腦神經元的生長和傳導起著重要作用，能夠促進神經元的生長和分化，增加神經元的數量，使大腦的思維更加敏捷，記憶力，理解力得到增強。
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