生羊乳的功效通常是補充碳水化合物、補充蛋白質、補充維生素、補充微量元素、促進消化等，作用是改善饑餓、輔助預防蛋白質缺乏、輔助預防維生素缺乏、輔助預防微量元素缺乏、輔助提高食欲等
1、補充碳水化合物：
生羊乳屬于比較良好的營養來源，平時適量的喝能夠為身體補充碳水化合物，可以增加飽腹感，改善饑餓。
2、補充蛋白質：
生羊乳中含有豐富的蛋白質，該物質在身體中發揮著重要的作用，平時適量喝，能夠為身體起到補充作用，也可以輔助預防蛋白質缺乏，比較符合身體虛弱的人群喝。
3、補充維生素：
其中也含有多種維生素，比如維生素B、維生素D、維生素E等，喝了生羊乳以后，上述維生素比較容易被身體吸收，能夠輔助預防維生素缺乏。
4、補充微量元素：
生羊乳的營養價值較高，其中也含有多種微量元素，比如鐵、銅、錳等，喝了以后可以預防上述微量元素缺乏。
5、促進消化：
平時少量的喝生羊乳也可以促進消化，能輔助提高食欲，也可以輔助增強體質，對于身體健康有益處。
雖然喝生羊乳對身體有諸多好處，但是不可以代替藥物發揮治療疾病的作用，一旦自身患病，建議完善相關檢查，明確具體原因治療。
