人體成分分析儀主要采用生物電阻抗法（BIA）。
其原理是：人體內脂肪、肌肉和水分等不同組織的導電性各異。肌肉因含水多、電解質豐富而導電性好、電阻低；脂肪則幾乎不導電、電阻高。
測量時，儀器通過電極向人體施加一束微弱、安全的交流電，然后檢測電流通過的難易程度（即電阻抗值）。通過測量出的電阻抗，結合用戶輸入的身高、體重、年齡和性別等數據，儀器內置的算法模型便能估算出體脂率、肌肉量、水分含量等身體成分指標。
人體成分分析儀的核心功能是超越體重秤，提供一份詳細的身體成分報告。它通過生物電阻抗等技術，無創測量并分析關鍵數據，主要包括： 體脂率與肌肉量： 精確評估脂肪和肌肉的占比。 內臟脂肪等級： 評估與健康風險密切相關的內臟脂肪水平。 身體水分： 監測體內總水分狀況。 基礎代謝率： 估算靜態下每日熱量消耗。 此外，它還能進行節段肌肉分析，并長期追蹤數據變化，為健康管理、健身和臨床營養提供科學依據。
瑜伽館購置體測儀，好處遠超其本身價值。它通過精確數據（如體脂率、肌肉量、體態分析）將抽象的“感覺更好”變為可視化的進步，極大增強會員粘性與續費動力。
對館主而言，體測數據是制定個性化課程的科學依據，使教學更具專業性和說服力，是實現差異化競爭、提升課程單價的有力工具。它還能作為有效的營銷亮點，吸引注重效果的新會員，直接推動私教和特色課程的銷售。
簡言之，體測儀是一項能將服務專業化、效果可視化，并直接創造營收的戰略性投資。
