人體成分分析儀的核心功能是超越體重秤，提供一份詳細的身體成分報告。它通過生物電阻抗等技術，無創測量并分析關鍵數據，主要包括： 體脂率與肌肉量： 精確評估脂肪和肌肉的占比。 內臟脂肪等級： 評估與健康風險密切相關的內臟脂肪水平。 身體水分： 監測體內總水分狀況。 基礎代謝率： 估算靜態下每日熱量消耗。 此外，它還能進行節段肌肉分析，并長期追蹤數據變化，為健康管理、健身和臨床營養提供科學依據。
人體成分分析儀主要采用生物電阻抗法（BIA）。其原理是：人體內脂肪、肌肉和水分等不同組織的導電性各異。肌肉因含水多、電解質豐富而導電性好、電阻低；脂肪則幾乎不導電、電阻高。測量時，儀器通過電極向人體施加一束微弱、安全的交流電，然后檢測電流通過的難易程度（即電阻抗值）。通過測量出的電阻抗，結合用戶輸入的身高、體重、年齡和性別等數據，儀器內置的算法模型便能估算出體脂率、肌肉量、水分含量等身體成分指標。
體測儀作為便捷的健康監測工具，好處多多。它能快速精準測量體重、體脂率、肌肉量、骨密度等多項身體數據，打破傳統稱重僅知體重的局限，讓用戶清晰了解身體成分構成，比如是否存在體脂過高、肌肉不足等問題。
其數據可視化呈現方式，還能幫助用戶制定科學健身與飲食計劃，比如根據體脂目標調整運動量、搭配低脂高蛋白餐食。此外，多數體測儀支持數據長期記錄與趨勢分析，用戶可直觀看到身體變化，及時調整健康管理方案，無論是減脂增肌人群，還是關注日常健康的普通人，都能通過它高效掌握自身健康狀況，為健康生活提供科學依據。
